Mit diesem Fitness - Set ist Ihr eigener Fitnessraum professionell eingerichtet. Das Set besteht aus einer Hantelbank sowie einem 160 cm Sandsack. Nachfolgend die Einzelbeschreibungen der Artikel. Hantelbank: Vergessen sie den teuren Bauch-Beine-Po-Kurs im Fitnesscenter! Die praktische, zusammenklappbare Trainingsbank aus stabilem Stahlrohrrahmen ist das perfekte Ganzkörper-Kraft-Center für zu Hause – für Anfänger und Fortgeschrittene. Denn mit diesem multifunktionalen Trainingsgerät können Sie alle Übungen, die zu einem ausgewogenen Krafttraining gehören, ganz einfach durchführen. Von Brustpresse und Butterfly bis zu Bein- und Wadencurl. Dabei bietet die Hantelbank eine dreifach verstellbare Rückenlehne, einen Bein- und Wadencurler mit Polsterrollen und Butterfly-Arme mit Polsterrollen sowie eine mit bis zu 80 kg belastbare Langhantelablage. Und nach dem Training: Hantelbank einfach zusammenklappen und Platz sparend verstauen! Maße aufgebaut (L x B x H): ca. 170 x 135 x 110 cm Maße zusammengek ...
Übungsschreibfolie DIN A4 für Schreibübungen, Arbeiten an Texten in Büchern, für Übungen in allen Bereichen, die vorgeschrieben werden sollen mit Bleistift oder mit wasserlöslichen Stiften beschriftbar nach dem Üben abwischbar (mit feuchtem Schwamm, Tuch oder Q-Tipp) bzw. radierbar, aus PVC-Folie matt transparent
Übungsschreibfolie DIN A5 für Schreibübungen, Arbeiten an Texten in Büchern, für Übungen in allen Bereichen, die vorgeschrieben werden sollen mit Bleistift oder mit wasserlöslichen Stiften beschriftbar nach dem Üben abwischbar (mit feuchtem Schwamm, Tuch oder Q-Tipp) bzw. radierbar aus PVC-Folie, matt transparent
Sie erhalten hier eine 50mm-Curlstange mit einer Länge von 150cm! Hervorragende Bodybuilder-Qualität für den Studio- oder Heimgebrauch. Die geriffelten Griffflächen sorgen für einen optimalen Halt auch bei verschwitzten Händen. Unterschiedlich gerändelt für verschiedene Griffvarianten und Übungen. Die Details im Überblick: - Crulstange 150 cm lang - Gewicht der Stange ca.: 10kg - Unterschiedliche Griffmöglichkeiten - Passend für Hantelscheiben (50 / 51 mm) Lieferung ohne Schnellverschluss
Sie erhalten hier eine Langhantelstange mit einer Länge von 220cm! Hervorragende Qualität für den Studio- oder Heimgebrauch. Die geriffelten Griffflächen sorgen für einen optimalen Halt auch bei verschwitzten Händen. Unterschiedlich gerändelt für verschiedene Griffvarianten und Übungen. Die Details im Überblick: - Langhantelstange 220 cm lang - Gewicht der Stange ca.: 20 kg - Unterschiedliche Griffmöglichkeiten - Passend für Hantelscheiben (50/51mm) Lieferung erfolgt ohne Sternverschlüsse.
Das ist das Trainingszubehör für Profis und die, die es noch werden wollen. Sie erhalten eine Curlstange inkl. 70 KG Hantelscheiben! Sie erhalten hier eine 50mm-Curlstange mit einer Länge von 150cm! Hervorragende Bodybuilder-Qualität für den Studio- oder Heimgebrauch. Die geriffelten Griffflächen sorgen für einen optimalen Halt auch bei verschwitzten Händen. Unterschiedlich gerändelt für verschiedene Griffvarianten und Übungen. Die Details im Überblick: - Crulstange 150 cm lang - Gewicht der Stange ca.: 10kg - Unterschiedliche Griffmöglichkeiten - Passend für Hantelscheiben (50 / 51 mm) Lieferung ohne Schnellverschluss Dazu erhalten Sie noch die passenden Gewichte. Die Hantelscheiben für Profis mit einem Lochdurchmesser von ca. 50/51mm eignen sich optimal für alle gängigen 50er-Langhantel- oder Curlstangen. Sie besitzen eine gummierte Außenhülle und sind somit besonders Bodenschonend und geräuscharm. Sie erhalten die folgenden Gewichte: * 2 x 5 KG * 2 x 10 KG * 2 x 20 KG Auf der Artikelfoto ...
A Beautiful Body. DVD-VideoApril 2005, Lange Media Verlag, Video DVD, EAN 9783938371077BeschreibungHallo, ich bin Kathy Smith. Viele von uns haben immer wieder Probleme, in der Hektik des Tages Zeit für ein Fitnessprogramm zu finden. Deshalb habe ich für Sie drei Mini-Workouts zusammengestellt, die jeweils nur 20 Minuten dauern. Jeder Teil ist ein komplettes Übungsprogramm, mit dem Sie gleich von Anfang an großartige Ergebnisse erzielen werden. Sie können die drei Mini-Workouts ganz nach Ihren Bedürfnissen anwenden und schaffen sich so Ihr individuelles Fitness- und Schönheitsprogramm. Sie werden erstaunt sein, wie schnell es sich bemerkbar macht. Ihre Traumfigur wird Wirklichkeit. Straffung (20 Minuten): Mit diesen Übungen straffen Sie gezielt Bauch, Oberschenkel und Po - also sämtliche Problemzonen. So geben Sie Ihrem Körper die ideale Kontur. Fitness (20 Minuten): Sie werden nicht nur schlank, sondern fühlen sich auch wunderbar fit und energiegeladen. Mit diesen leichten Übungen verbessern Sie rasch Ihre g
A plus 1. Audio-CDJuni 2004, Cornelsen Verlag GmbH, Audio CD, Hörbuch, ISBN 3464220761, EAN 9783464220764BeschreibungInformationen zur Reihenausgabe:Ein überzeugendes Konzept, abgestimmt auf die aktuellen BildungsstandardsR plus., das Lehrwerk für den Französischunterricht an Gymnasienlegt den Schwerpunkt auf die Vermittlung von Kompetenzen,führt schnell zu ersten Spracherfolgen,fördert die Lernerautonomie,trainiert intensiv das Hörverstehen,garantiert Lernerfolge durch motivierende Texte und solide Übungen,schafft realistische Sprechanlässe,bezieht neue Medien didaktisch sinnvoll in das Lerngeschehen ein,sichert Gelerntes nachhaltig mithilfe effizienter Lernstrategien,bereitet gezielt auf die DELF-Prüfung vor,orientiert sich konsequent an den Anforderungen des europäischen Referenzrahmens.Flexibel für G8R plus. gibt es in zwei Varianten, die beide zum gleichen Abschluss führen: Cycle court für einen 4-jährigen Lehrgang und Cycle long für einen 5-jährigen Lehrgang. Der jeweils letzte Band bietet thematische D
A plus 2. Audio-CDJuli 2005, Cornelsen Verlag GmbH, Audio CD, Hörbuch, ISBN 3464220834, EAN 9783464220832BeschreibungInformationen zur Reihenausgabe:Ein überzeugendes Konzept, abgestimmt auf die aktuellen BildungsstandardsR plus., das Lehrwerk für den Französischunterricht an Gymnasienlegt den Schwerpunkt auf die Vermittlung von Kompetenzen,führt schnell zu ersten Spracherfolgen,fördert die Lernerautonomie,trainiert intensiv das Hörverstehen,garantiert Lernerfolge durch motivierende Texte und solide Übungen,schafft realistische Sprechanlässe,bezieht neue Medien didaktisch sinnvoll in das Lerngeschehen ein,sichert Gelerntes nachhaltig mithilfe effizienter Lernstrategien,bereitet gezielt auf die DELF-Prüfung vor,orientiert sich konsequent an den Anforderungen des europäischen Referenzrahmens.Flexibel für G8R plus. gibt es in zwei Varianten, die beide zum gleichen Abschluss führen: Cycle court für einen 4-jährigen Lehrgang und Cycle long für einen 5-jährigen Lehrgang. Der jeweils letzte Band bietet thematische D
A plus 3. Audio-CDAugust 2006, Cornelsen Verlag GmbH, Audio CD, Hörbuch, ISBN 3464220907, EAN 9783464220900BeschreibungInformationen zur Reihenausgabe:Ein überzeugendes Konzept, abgestimmt auf die aktuellen BildungsstandardsR plus., das Lehrwerk für den Französischunterricht an Gymnasienlegt den Schwerpunkt auf die Vermittlung von Kompetenzen,führt schnell zu ersten Spracherfolgen,fördert die Lernerautonomie,trainiert intensiv das Hörverstehen,garantiert Lernerfolge durch motivierende Texte und solide Übungen,schafft realistische Sprechanlässe,bezieht neue Medien didaktisch sinnvoll in das Lerngeschehen ein,sichert Gelerntes nachhaltig mithilfe effizienter Lernstrategien,bereitet gezielt auf die DELF-Prüfung vor,orientiert sich konsequent an den Anforderungen des europäischen Referenzrahmens.Flexibel für G8R plus. gibt es in zwei Varianten, die beide zum gleichen Abschluss führen: Cycle court für einen 4-jährigen Lehrgang und Cycle long für einen 5-jährigen Lehrgang. Der jeweils letzte Band bietet thematische