Mein Latin Dance Workoutvon Francielly AlvesJuni 2012, 5W Verlag GmbH, Video DVD, EAN 9783942177139BeschreibungSo leicht war Trainieren noch nie: Tanzen zu heißen Rhythmen, Spaß haben und nebenbei richtig effektiv den ganzen Körper formen. Die lateinamerikanischen Moves reißen dich einfach mit - da kommt die Motivation von ganz alleine. Für dieses Workout brauchst du keine Geräte, nur dich selbst. Programm an. Musik ab. Die gute Laune kommt sofort, der positive Effekt auf Körper und Seele folgt sogleich. Personal Trainerin Francielly Alves ist in Brasilien geboren und hat den lateinamerikanischen Rhythmus im Blut. Die Fitness-Spezialistin hat ein einzigartiges Latin Dance Workout für zuhause entwickelt: einen Mix aus Merengue, Salsa, brasilianischem Samba und Bachata. Tanz und Fitness vereint sie in vier abwechslungsreichen, 20-minütigen Dance Workouts. Als Bonus gibt es einen einstündigen Mix aller Tanzstile. Energiegeladen und voller brasilianischem Feuer präsentieren Francielly Alves und ihrer kleinen Schw
Perry Rhodan NEO Episoden 9 - 16von Frank BorschDeutsch, Dezember 2014, Eins A Medien GmbH, MP3 CD, Hörbuch, ISBN 3957950163, EAN 9783957950161BeschreibungDas Bundle beinhaltet 4 originale Doppel-CDs mit insgesamt 8 Hörbuch-Folgen:Folge 09 - Rhodans HoffnunFolge 10 - Im Licht der WegaFolge 11 - Schlacht um FerrolFolge 12 - Tod unter fremder SonneFolge 13 - Schatten über FerrolFolge 14 - Die Giganten von PigellFolge 15 - Schritt in die ZukunftFolge 16 - Finale für FerrolDie Handlung:Das Jahr 2036: Die Menschheit steckt in der Krise. Überbevölkerung, Klimawandel und Terrorismus lassen die Kriegsgefahr weltweit steigen. In dieser Lage wird der amerikanische Astronaut Perry Rhodan mit drei Kameraden zum Mond geschickt - dort scheint etwas Unheimliches vorzugehen. Mit einer uralten Rakete starten die vier Astronauten, auf dem Mond treffen sie auf Außerirdische.Diese bezeichnen sich selbst als Arkoniden und halten die Menschen für primitive Wesen, die voller Hass und Kriegslust stecken. Doch Rhodan findet ihre Schw
Schwimmen macht Kindern nicht nur Spaß, sondern ist auch eine der gesündesten Sportarten überhaupt. Es kräftigt die Muskulatur, beugt Haltungsschäden vor, verstärkt die Abwehr und verbessert die Ausdauer, das Koordinationsvermögen sowie die Leistungsfähigkeit. Schwimmen fördert jedoch auch das psychische Befinden, denn es hebt das Selbstbewusstsein und wirkt beruhigend auf nervöse Kinder. Babyschwimmen ermöglicht beispielsweise dem Kleinkind eine Art der Fortbewegung, die an Land noch nicht möglich ist. Daher ist Schwimmen und die angeborene Bewegungsfreude der Kinder im Wasser die beste Basis für eine gesunde Entwicklung. Der SWIMTRAINER Classic ist aus stabilem Kunststoff und hat fünf aufblasbare Kammern. Mit einem praktischen Klippverschluss werden der SWIMTRAINER Classic und der aufblasbare Sicherheitsgurt schnell und sicher angelegt. Der orange SWIMTRAINER Classic (ab dem ca. 2. Lebensjahr bis ca. 6 Jahre) dient zum Erlernen der perfekten Koordination von Arm- und Beinbewegung.
Spielzeug & Schule >> Schw
Funke + Huster Fernsprecher 11243020 FernTel 3 Zone 2 LCD schw. m. Panzersch. Explosionsgeschützter analoger Fernsprecher für den Einsatz in der Zone 2 + 22 (Gas, Staub) Einsatzgebiete Innen und Aussenbereich (IP65) II 3G Ex nAnL IIC T5 II 3D Ex tD A22 IP65 T 80°C Gehäuse Polycarbonat Mit und ohne Display Spiral oder stahlarmierte Panzerschnur Hörverstärker 2-stufig Rufton ca. 95 dB(A) Verschiedene Gehäusefarben Ex-Telefon FernTel 3 Zone 2 schwarz mit Display mit Panzerschnur Für Ex-Zone Gas 2 Für Ex-Zone Staub 22 Schutzart (IP) IP65 Anschlussnetz analog Gehäusewerkstoff Polycarbonat Hörerschnur Stahlpanzerschnur Mit Display Ja Mit Tastatur Ja Tastaturwerkstoff Gummi Head-Set-Anschluss Nein Geeignet für Wandmontage Ja Geeignet für Tischmontage Ja Geeignet für Einbaumontage Nein Freisprecheinrichtung Nein Gehäusefarbe schwarz Hörerfarbe schwarz Gerätegruppe II Gerätekategorie 3G, 3D Schutzprinzip tD, nA Explosionsuntergruppe IIC Temperaturklasse T5 Max. Oberflächentemperatur (Dust) T80°C Temperaturbereich -20
Güss Monatsübersicht, DIN A5, schwarz 1 Monat auf 2 Seiten, 2farbiger Druck Tagesfeld: 4,4 x 3,2 cm, --s- übersicht und --sübersicht Folge- jahr, Schulferienübersicht, Wire-O-Bindung, Einband Tucson schw., inklusive Notizblock, Größe: 15x20cm - 1 Monat auf 2 Seiten. 2farbiger Druck. Sonn- und Feiertage sind rot hervorgehoben. Mit --sübersicht und --sübersicht Folgejahr sowie Schulferienübersicht und Notitzblock. Größe: DIN A5. 15 x 20 cm (B x H). Tagesfeld: 4,4 x 3,2 cm. Spiralbindung. Material Einband: PVC.
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Marke: GÃ?SS Verlag
EAN: 4021819238008